co jeszcze

[...] do jutra- dziś ćwiczenia siłowe mam zaplanowane na godzine 21:00, a po nich około 45 min. aerobów. Samopoczucie po takim wysiłku postaram się jutro opisać. hmm..co jeszcze... narazie chyba wystarczy wybroczyn moich a robi sie z tego nie przymierzając..blog eksperymentalno-dietetyczny coż, zobaczymy jak się sytuacja rozwinie w [...]

1. Białko czy gainer są uzupełnieniem diety. Ja ich jednak nie preferuje bo po co? Jeszcze przy zerowym stażu. O kreatynie to nawet nie ma mowy 5. Podejrzewam, że gdy zaczniesz ćwiczyć asymetria zniknie

"A ciekawe odczucia o ktorych wspominalem to takie, ze bardziej to cwiczenie odebralem jak na miesnie Kegla" - i na to liczę... Póki co jeszcze nie poczułam... tylko boki doopska..

[...] brzuchem całkiem płaskim, a potem znowu czuję jak bym miała piłkę. Z węglowodanów jem owoce, kaszę jaglaną, gryczaną i ryż brązowy najczęściej. Nie mam zielonego pojęcia co jeszcze mogę zrobić. Nie wiem już co jesć, za chwilę wyjdzie, że muszę wyeliminować wszystko i jeść same warzywa. Ja w sumie obstawiam błonnik, ale sama nie wiem jak go [...]

[...] wielkie za pomoc. Teraz zamiast 7 worka zjadłem owsianke. Jutro zjem tylko 4 worki ryzu pozostałe zamieniam na kasze jaglaną i na kolacje owsianka. Dobrze kombinuje? Co jeszcze mógłbym zmienić. (Człowiek się całe życie uczy).. Nie mam może sylwetki Adonisa, ale jak na swój stan zdrowotny nawet to wygląda. Jedyny tłuszcz jaki mam to na [...]

****a ale bym sobie jakiegos tripa zaliczyl dzis z kumplem mialem sie spotkac pod sklepem niedalko parku gdzie wiecie... no i patrze idzie znjoma z klasy, tylko mnie zobacyzla i " a tyyy co, jeszcze nie zjarany" mysle se o ****a xD

wróciłem z KB, oj**ałem wpc, chipsy, ciastka i ch** wie co jeszcze, cudownie. Jutro zacznę sobie dzień od chocapiców z mlekiem, o.

ej, jestem miła. Troszczę się o Twoje małżeństwo. Chłop czeka, a Ty co. Jeszcze się zniechęci i pójdzie w kimę

o, zastanawiałam się, jakie produkty żywnościowe mogłyby pomóc w kłopotach ze stawami. Galaretka to wiem i baaardzo lubię :) a co jeszcze?

f1 piszesz ze bierzesz teraz leki na dopamine i nootropiki - co dokladnie bo interesuje sie tematem ostatnio ale poza bromo i dostinexem, l-dopa, nie mam pomyslu co jeszcze moze dzialac na dopamine

[...] Łapy były wieksze, wszystko było większe;) Nozki- przysiad, wypychanie na suwnicy, prosotwanie na maszynie, martwy na prostych, łudki- spięcia na platformie i z reguly cos jeszcze dodaje. Barki- arnoldki, unoszenie sztangielek na boki, unoszenie sztangielek w przod, podciaganie sztangi szeroko do czoła, coś na tył barków. Btw. co jeszcze z [...]

ja jutro kończe martwy 200kylo i po tym ćwiczeniu nie ma mowy o wiośle bo prostowniki padają jak muchy, wzamian zrobie drążek wąski neutral i iii nie wiem co jeszcze%-) oo i hewi szeroki podciąg sztangi do obojczyka, mam nadzieje ze dam rade Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-02-07 18:18:40

ja jutro kończe martwy 200kylo i po tym ćwiczeniu nie ma mowy o wiośle bo prostowniki padają jak muchy, wzamian zrobie drążek wąski neutral i iii nie wiem co jeszcze%-) oo i hewi szeroki podciąg sztangi do obojczyka, mam nadzieje ze dam rade Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-02-07 18:18:40 to zrób wiosło jednorącz i wykończ drążkiem - poczuj [...]

[...] PO OK.2TYG ALE DOBRZEZ E TO ZAUWAZYLE SI SIE Z TYM ZWRACASZ PROBLEM TKWI W ZBYT DUZEJ KALORYCZNOSCI. DODAJ NA POCZTAEK LEKKA NADWYZKE +200-300 I WTEDY OBSERWUJ ORGANIZM. Co jeszcze z supli ,na uzupelnienie diety przy posilkach w szkole i na noc WPC ,Carbo NIE JEST KONIECZNE, no i tak jak trzeba i kiedy trzeba dorzucam mono NA NA KREATYNIE CYKLE [...]

no zayebista, takie dnb właśnie lubie ;-) http://www.youtube.com/watch?v=3JFsA0KFEpM wogóle znasz jakiś dobrych gości co jeszcze robią oldschoolowy neurofunk/darkstep w tym stylu? http://www.youtube.com/watch?v=CLZ9qbYmFJw a z lajtowych brzmień liquidowych to mnie ostatnio ten kawałek męczy ;-) http://www.youtube.com/watch?v=16yf4Wt1lJM Zmieniony [...]

Obcięty na łyso, póki co jeszcze nie łysieje :-D

Obcięty na łyso, póki co jeszcze nie łysieje :-D to OBELX Ci w dupę %-) bo masz zdecydowanie za dobrze :-D

nie, ale się zastanawiam co jeszcze Ci się wydaje, że robię, gdy nie robię :)

Tak, 3 dni, mógłbym jeszcze upchnąć to jakoś inaczej, ale nie wiem co jeszcze ćwiczyć (mógłbym plecy, ale się trochę boję że mi się kręgosłup będzie krzywił). Nie, nie mam drążka.

mi jeść i nie powiem co jeszcze ale tęz na s